Kenapa Tidak Boleh Minum Obat dengan Susu?

‘Jangan minum obat dengan susu’ kata-kata itu seringkali didengar atau diucapkan oleh masyarakat ketika ingin mengonsumsi obat oral. Kenapa susu tidak boleh diminum bersama obat?

Obat atau antibiotik yang dikonsumsi secara oral bisa menjadi efektif bagi seseorang jika dikonsumsi dan diserap dengan baik oleh tubuh. Obat oral harus diserap dari saluran pencernaan hingga bisa masuk ke dalam aliran darah lalu dikirim ke daerah yang sakit atau mengalami infeksi untuk pengobatan.

Terdapat berbagai faktor yang mempengaruhi kemampuan tubuh untuk menyerap obat dengan baik, termasuk keasaman relatif di perut, ada atau tidaknya nutrisi lemak atau nutrisi lainnya, serta apakah ada unsur-unsur tertentu di dalam tubuh seperti kalsium.

Seperti dikutip dari Everydayhealth.­com, beberapa obat seperti keluarga antibiotik yang mengandung tetrasiklik akan bereaksi dengan susu. Kalsium yang terdapat dalam susu akan mengikat obat atau antibiotik sehingga mencegah penyerapan obat tersebut di dalam tubuh.

Selain itu ada obat yang baik dikonsumsi setelah makan ataupun sesudah makan, hal ini disebabkan makanan yang dikonsumsi tersebut bisa mempengaruhi penyerapan obat. Karenanya menjadi hal yang sangat penting untuk mengikuti petunjuk penggunaan yang tertera pada botol atau bungkus obat, serta masyarakat sebaiknya selalu menanyakan kriteria obat yang dikonsumsinya pada apoteker.

Lalu bagaimana dengan minuman lainnya seperti kopi, teh atau jus?

Minuman lainnya seperti kopi, teh atau jus umumnya mengandung berbagai senyawa seperti kafein yang kemungkinan bisa bereaksi dengan obat yang dikonsumsi sehingga mempengaruhi penyerapannya.

Untuk itu masyarakat selalu disarankan mengonsumsi obat dengan menggunakan air putih yang diketahui tidak memiliki kandungan apapun, sehingga tidak mempengaruhi penyerapan obat. Selain itu air putih bisa membantu melarutkan obat yang dikonsumsi di dalam lambung sehingga proses penyerapannya menjadi lebih baik dan lebih mudah.

7 Manfaat Bermain Video Game untuk Kesehatan

Sumber menginformasikan terdapat tujuh manfaat kesehatan dari bermain game, seperti dikutip theweek

Terapi Penyakit Kronis untuk Anak-anak
The University of Utah meneliti efek dari video game terhadap anak-anak yang didiagnosa penyakit kronis seperti autisme, depresi, dan penyakit Parkinson.

Anak-anak yang memainkan game tertentu menunjukkan tanda-tanda perbaikan dalam ketahanan dan daya juang dalam menghadapi penyakit mereka dibandingkan yang tidak bermain game.

Meningkatkan Kemampuan Motorik Anak Prasekolah (3-5 tahun)
Peneliti dari Deakin University, Melbourne, Australia, menyatakan tidak apa-apa membiarkan anak usia empat tahun bermain video game di depan televisi.

Dari 53 anak-anak balita yang diamati perkembangannya, ditemukan bahwa mereka yang memainkan “game interaktif” akan memiliki keterampilan motorik terhadap objek yang lebih baik daripada mereka yang tidak.

Mengurangi Stress dan Depresi
2009's Annual Review of Cybertherapy and Telemedicine menemukan bahwa gamers yang memiliki masalah kesehatan mental seperti stress dan depresi, dapat melampiaskan rasa frustasi mereka dengan bermain video game.

Studi ini memberikan hipotesis bahwa permainan tertentu akan memungkinkan mereka menghindari tingkat stress tertentu. Sehingga membantu mereka untuk menenangkan pikirannya.

Memberikan Efek Penghilang Rasa Sakit
Video game tidak hanya dapat mengurangi rasa sakit emosional saja, tetapi juga mereka yang menderita sakit secara fisik.

Salah seorang psikolog University of Washington mengembangkan sebuah permainan yang dapat membantu pasien rumah sakit yang menderita sakit fisik.

Meningkatkan Penglihatan Anda
Anda mungkin sering mendengar bahwa duduk telalu lama di depan TV tidak baik untuk mata. Tapi ada psikolog perkembangan Visual Development Lab of Ontario's McMaster University dr. Dephen Maurer dari menemukan hasil yang berbeda.

Ia mengungkapkan orang yang menderita katarak dapat meningkatkan penglihatan mereka dengan bermain game tembak-tembakan seperti Medal of Honor dan Call of Duty. Permainan itu membutuhkan jumlah perhatian, pelatihan, dan adrenalin yang tinggi.

Meningkatkan Keterampilan Pengambilan Keputusan Anda
Video game paling membutuhkan reaksi cepat dalam sepersekian detik untuk mengambil keputusan yang menyangkut hidup dan mati tokoh virtualnya.

Para ahli saraf kognitif dari University of Rochester di New York menemukan fakta bahwa game dapat memberikan banyak permainan otak untuk menyimpulkan informasi.

Memberikan Kebahagian di Usia Tua
Para peneliti dari North Carolina State University meneliti hubungan antara bermain video game dengan kesejahteraan mental.
Quote:“Mereka yang senang bermain video game memiliki tingkat kebahagiaan yang lebih tinggi, sedangkan yang tidak bermain video game justru terdapat emosi negatif seperti depresi,” kata seorang peneliti di PsychCentral Rick Nauert.

TIPS SEHAT ALA RASUL

Jangan makan SUSU bersama
DAGING,
Jangan makan DAGING bersama
IKAN,
Jangan makan IKAN bersama SUSU,
Jangan makan AYAM bersama
SUSU,
Jangan makan IKAN bersama
TELUR,
Jangan makan IKAN bersama DAUN
SALAD,
Jangan makan SUSU bersama CUKA,
Jangan makan BUAH bersama
SUSU.

(Contoh KOKTEL)
Jangan makan BUAH setelah
makan NASI, sebaliknya makanlah
BUAH terlebih dahulu, baru makan
NASI.
Beberapa hal di atas sangat
berbahaya bagi kesehatan
berdasarkan penelitian yang
dilakukan Dr. Stephen Car Leon di
Israel yang dikenal cerdas dan
sangat memperhatikan asupan
makanan dan cara makannya agar
seluruh warganya (ISRAEL) menjadi
sehat dan cerdas untuk melawan
bangsa lain khususnya bangsa
Muslim! Hal terakhir pun telah
dilakukan oleh RASULULLAH SAW di
kesehariannya sebelum makan!
Subhanallah ..

Manfaat Sujud bagi Kesehatan

- Kita diperintahkan untuk shalat, dan di dalam shalat kita terdapat gerakan-gerakan yang sudah ditentukan oleh Allah. Allah yang telah menciptakan kita, maka hanya Dia lah yang maha mengetahui bagaimana tubuh kita dan bagaimana cara merawatnya.

Manusia melakukan sujud dalam dua bentuk,yaitu sujud fisik seperti ketika shalat dan sujud spiritual berbentuk ketaatan kepada perintah Allah s.w.t. dan menjauhi larangan Nya. Ulama mengatakan sujud ketika shalat adalah waktu dimana manusia berada hampir paling dekat dengan Allah s.w.t. dan mereka menyarankan kita untuk bersujud lebih lama.

Dr Fidelma O'Leary, Phd Neuroscience dari St Edward's University, mendapati fakta mengenai manfaat sujud bagi kesehatan . Dalam kajiannya ditemukan ada beberapa urat syaraf di dalam otak manusia yang tidakdimasuki darah dan urat ini baru bisa dimasuki darah pada saat manusia sujud.

Tetapi urat saraf ini hanya memerlukan darah untuk beberapa saat tertentu saja, yaitu pada waktu-waktu shalat yang telah ditetapkan (subuh, zuhur, ashar, maghrib, 'isya). Subhanallah. Jadi, siapa yang tidak shalat maka urat ini tidak menerima darah, sehingga otaknya tidak berfungsi secara normal.

Karena letak otak di atas jantung, maka kata Prof Hembing, jantung hanya mampu membekalkan 20% darah ke otak manusia, jadi dibantu dengan sujud yang lebih lama agar menambah kekuatan aliran darah ke otak (Nabi saw menyuruh agar kita sujud lama-lama di raka'at terakhir, sambil banyak meminta semua keinginan kita).

Manfa'at sujud lama-lama ini untuk:

Menolak pening
Menolak migrain
Menyegarkan otak
Menajamkan akal pikiran (peka)
Melegakan sistim pernapasan
Membetulkan pundi peranakan yg jatuh
Memperbaiki kedudukan bayi sungsang

Subhanallah, Banyaknya Manfaat Sujud bagi Kesehatan Kita!
Otak merupakan pusat pengatur dari seluruh kegiatan manusia, dan terdapat banyak sekali urat-urat saraf yg bertugas masing-masing. Serta bentuknya seperti orang sujud, subhanallah. Hikmah lainnya, sujud dapat melegakan sistem pernafasan dan mengembalikan posisi organ dalam tubuh ke tempat asalnya.

1. Membetulkan kedudukan buah pinggang yang terkeluar sedikit daripada tempat asalnya.
2. Membetulkan pundi peranakan yang jatuh.
3. Melegakan sakit hernia.
4. Mengurangkan sakit senggugut ketika haid.
5. Melegakan paru-paru daripada ketegangan.
6. Mengurangkan kesakitan bagi pesakit apendiks atau limpa. Kedudukan sujud adalah paling baik untuk berehat dan mengimbangkan lingkungan bahagian belakang tubuh.
7. Meringankan bagian pelvis.
8. Memberi dorongan supaya mudah tidur.
9. Menggerakkan otot bahu, dada,leher, perut serta punggung ketika akan sujud danbangun daripada sujud. Pergerakan otot ini akan menjadikan ototnya lebih kuat dan elastik,secara semula jadi dan ia juga akan memastikan kelancaran perjalanan darah.
10. Bagi wanita, pergerakan otot itu menjadikan buah dadanya lebih baik,mudah berfungsi untuk menyusukan bayi dan terhindar daripada sakit buah dada.
11. Sujud juga mampu mengurangkan kegemukan.
12. Pergerakan bahagian otot sewaktu sujud juga boleh memudahkan wanita bersalin.organ peranakan mudah kembali ke tempat asal serta terhindar daripada sakitgelombang perut.(Convulsions).
13. Organ terpenting yaitu otak kita juga akan menerima banyak bekalan darah dan oksigen.
14. Mengelakkan pendarahan otak jika tiba-tiba menerima pengepaman darah ke otak secara kuat dan mengejut serta terhindar penyakit salur darah dan sebagainya.
15. Dari segi psikologi pula, sujud membuatkan kita merasa rendah diri di hadapan Yang Maha pencipta sekali gus mengikis sifat sombong,riak takabur dan sebagainya.
16. Manakala dari sudut pengobatan pula, kesan sujud yang lama akan menambahkan kekuatan aliran darah ke otak yang bisa mencegah sakit kepala dan migrain, menyegarkan otak serta menajamkan akal fikiran sekaligus menguatkan mentalitas seseorang.

Subhanallah, begitu banyak manfaat dari sujud bagi kesehatan tubuh kita, tentunya hanya Allah lah sang maha kreator yang benar-benar mengetahui apa saja yang terbaik bagi hamba-hambanya.
sumber:

Apakah Anda Sudah Tau?

7 Gaya Hidup Sehatkan Jantung Anda

Untuk mendapatkan jantung sehat tidak melulu harus dengan tindakan medis atau sekadar menerapkan makanan yang boleh dan tidak boleh dimakan.

Beberapa kebiasan atau gaya hidup turut menjaga jantung berkerja normal. Sebuah penelitian mengungkapkan, salah satunya, yaitu menjadi tenaga sukarelawan.

Peneliti dari Kanada melibatkan 106 siswa yang secara sukarela ikut dalam penelitian selama 10 minggu dan menemukan tingkat kolesterol, body mass image (BMI) dan peradangan menurun setelah mengikuti layanan dibandingkan rekan mereka yang tidak terlibat. Kuncinya adalah menjadi sukarela, tanpa paksaan.

"Para relawan melaporkan peningkatan terbesar dalam empati, perilaku altruistik dan kesehatan mental adalah orang-orang yang juga melihat peningkatan terbesar dalam kesehatan jantung mereka," kata Hannah Schreier, Ph.D., penulis studi dalam sebuah pernyataan.

Bukan hanya menjadi sukarela, beberapa kebiasan dalam hidup yang turut membantu jantung sehat. Seperti dilansir dari huffpost.

1. Tertawa

Praktek ini meningkatkan aliran darah. Sebuah studi menyebut tertawa meningkatkan aliran darah yang jumlahnya sama seperti ketika olahraga ringan atau penurunan kadar kolesterol karena mengkonsumsi obat.

2. Orang yang easy going

Memiliki sikap yang ringan hati, supel,lebih santai dan sederhana memiliki risiko lebih rendah terhadap ancaman penyakit jantung

3. Optimis

Jadilah orang yang optimis. Peneliti Harvard menganalisis lebih dari 200 studi dan menemukan bahwa orang-orang yang paling optimis memiliko risiko lebih rendah terhadap penyakit jantung.

4. Anda memiliki hewan peliharaan

Memiliki hewan peliharaan baik untuk kesehatan jantung. Sebuah studi menemukan lebih dari 2000 orang yang memiliki hewan peliharaan dan mereka mengidap tekanan darah tnggi atau kolesterol memiliki kemungkinan lebih besar untuk bertahan dari penyakit jantung.

5. Aktif dalam sentuhan fisik

Berpelukan, mencium, menyentuh dan bahkan bercinta tidak hanya mengurangi stres dan menurunkan tekanan darah tapi juga membuat jantung tetap sehat.

6. Latihan fisik sederhana seperti duduk dan berdiri

Duduk terlalu banyak berdampak buruk bagi kesehatan. Orang yang menghabiskan sebagian besar waktunya untuk duduk memiliki kemungkinan 54% lebih besar meninggal karena serangan jantung.

Jadi ketika istirahat atau ketika bekerja, sesekali berdiri dan berjalan untuk merenggangkan tubuh Anda.

7. Cukup tidur

Bukan berlebihan atau kurang yang benar adalah tidur yang cukup untuk kesehatan. Studi pada 2012 menemukan tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit lebih dekat dengan risiko serangan jantung.

Orang yang tidur kurang dari enam atau lebih dari delapan jam lebih mungkin untuk menderita stroke, gagal jantung dan serangan jantung. Tempat tidur dan suasana lingkungan saat tidur juga berpengaruh terhadap kualitas tidur.

Hati-Hati, Tertawa Terbahak-Bahak Bisa Menyebabkan Kematian

Ladies pasti tahu bahwa tertawa merupakan cara yang paling mudah untuk tetap menjaga tubuh tetap sehat. Namun, tahukah Anda bahwa tertawa berlebihan bisa menyebabkan kematian? Begini penjelasannya.

Saat merasa senang, otak secara otomatis akan melepaskan semacam bahan kimia alami yang disebut adrenalin. Zat ini ternyata juga bisa menjadi racun yang membahayakan berbagai organ dalam tubuh, khususnya jantung. Pada saat tertawa, yang diindikasikan sebagai kondisi emosi yang sangat kuat, irama jantung menjadi tidak normal. Ditambah lagi, ketika tubuh merasakan perasaan yang ekstrem, bagian otak yang bertanggung jawab untuk merespons lari atau melawan ancaman dari luar otomatis aktif. Ini yang bisa mengakibatkan kematian secara mendadak.

Berikut adalah kasus-kasus kematian yang datang secara mendadak karena tertawa secara berlebihan:

1. Zeuxis

Zeuxis adalah seorang pelukis asal Yunani. Saat itu ia baru saja menyelesaikan lukisan dengan sosok wanita dalam lukisannya dan entah untuk alasan bangga atau merasa aneh, ia pun menertawakan lukisannya sendiri. Tak lama, ia pun merasa sesak napas dan akhirnya meninggal dunia.

2. Chrisyppus

Ia adalah seorang filsuf yang berasal dari Yunani. Ia juga mengalami kematian mendadak karena melihat keledai yang saat itu sedang makan buah ara. Entah apa yang menjadi bagian lucu dari adegan keledai yang sedang makan itu hingga kemudian membuat sang filsuf tertawa terbahak-bahak dan akhirnya meninggal.

3. Pietro Aretino

Cerita ini lebih terdengar aneh. Penulis yang berasal dari Italia ini tertawa setelah saudara perempuannya menceritakan sebuah cerita jorok. Aretino pun tak kuasa menahan tawa hingga ia terjungkal dari kursi tempat ia semula duduk. Setelah itu, ia sempat mengalami kejang-kejang dan kemudian menghembuskan napas terakhirnya..dan tawa terakhirnya.

4. Fitzherbert

Suatu malam di bulan April tahun 1872, Nyonya Fitsherbert sedang berada di Drury Lane Theatre bersama teman-temannya yang berasal dari Northampshire untuk menonton pertunjukan Beggar's Opera. Di tengah-tengah pertunjukan, ketika seorang tokoh bernama Polly sedang melakukan adegan konyol, Fitzherbert tertawa begitu keras. Ia pun tak kuasa menghentikan tawanya hingga ia pun terpaksa dikeluarkan dari ruang teater karena terlalu mengganggu penonton lainnya.

Satu minggu setelahnya, Nyonya Fitzherbert dikabarkan mati karena terserang histeria berkelanjutan akibat kejadian malam itu.

5. Alex Mitchell

Saat itu, serial The Goodies tengah menjadi program TV yang disukai. Serial yang diisi oleh tiga komedian asal Inggris ini pada 24 Maret 1975 sedang menayangkan episode dimana mereka berdandan khas Skotlandia dan bermain kungfu. Adegan-adegan lucu tersebut rupanya berhasil menghipnotis Alex Mitchell yang sedang menonton tayangan tersebut. Ia tertawa terjungkal-jungkal hingga kemudian terjatuh dari soda dan meninggal karena serangan jantung. Istrinya, yang merasa tidak terima karena kepergian suaminya pun ahirnya melayangkan surat kepada pihak The Goodies.

Olahraga Murah

Jalan kaki berkesan sebuah hal yang biasa dan tak ada manfaatnya. Bahkan mereka yang kerap memilih berjalan kaki ke tempat kerja, dipandang remeh dan sebelah mata. Padahal, tahukah Anda bahwa berjalan kaki punya segudang manfaat kesehatan yang luar biasa?

Para peneliti mengatakan bahwa berjalan tak hanya membantu Anda membakar lemak dan menjaga keseimbangan berat badan, tetapi juga membantu mencegah kanker payudara serta diabetes.

Hal tersebut telah dibuktikan oleh para ilmuwan, di mana berjalan ini dianjurkan dilakukan sebagai program pembakaran lemak yang efektif. Setidaknya berjalan di tempat teduh selama 30-45 menit, dalam seminggu Anda akan mendapati perubahan dalam tubuh Anda, termasuk penurunan berat badan.

Seperti dikutip dari IndiaTimes, para ilmuwan menyarankan agar berjalan kaki ini menjadi olahraga yang reguler dilakukan oleh semua orang. Selain kaya manfaat, tak ada biaya apapun yang harus dikeluarkan untuk berjalan kaki.

Apalagi sih manfaat berjalan kaki ini? Yuk intip hasil penelitian para ilmuwan berikut ini...

* Berjalan kaki secara teratur dapat meningkatkan kekuatan otot dan membangun stamina tubuh.
* Berjalan kaki, baik untuk jantung.
* Berjalan kaki dapat membantu menyeimbangkan tekanan darah serta memperlancar peredaran darah, sehingga meringankan kerja jantung.
* Berjalan kaki baik untuk tulang. Meningkatkan kesehatan dan kekuatan tulang.
* Berjalan kaki setidaknya 30 menit setiap hari dapat meningkatkan kepadatan tulang dan menurunkan resiko osteoporosis. Bahkan, berjalan kaki dapat melatih pinggul, paha, serta betis bersamaan.
* Berjalan kaki dapat meningkatkan kesehatan mental, mengurangi stress dan meningkatkan mood.
* Berjalan kaki mencegah seseorang terkena diabetes tipe 2.
* Berjalan kaki selama 150 menit dalam seminggu telah terbukti dapat mengurangi resiko terserang diabetes.
* Berjalan kaki dapat mencegah kanker usus dan kanker payudara.
* Berjalan kaki, juga olahraga yang lebih aman dibandingkan lari. Para pakar fitness juga setuju menyatakan bahwa olahraga jalan kaki jauh lebih baik dan aman untuk lutut, serta menghindarkan tubuh dari aneka cedera karena olahraga.

Nah, kalau sudah tahu sekian banyak manfaat berjalan kaki, mengapa Anda tak memulainya dari sekarang? Selain ramah lingkungan, ramah di kantong dan baik pula bagi kesehatan tubuh.

Yuk budidayakan berjalan kaki setiap hari.

13 Perkara yang perlu dijaga oleh wanita

1. Bulu kening – Menurut imam Bukhari, Rasullulah melaknat perempuan yang mencukur atau menipiskan bulu kening atau meminta supaya dicukurkan bulu kening. (Petikan dari Hadits Riwayat Abu Daud Fi Fathil Bari.)

2. Kaki dan semacam hantu loceng – Dan janganlah mereka (perempuan) membentakkan kaki (atau mengangkatnya) agar diketahui perhiasan yang mereka sembunyikan – (Petikan dari Surah An-Nur Ayat 31.) Keterangan : Menampakkan kaki dan menghayunkan/ melenggokkan badan mengikut hentakan kaki terutamanya pada mereka yang mengikatnya dengan loceng… sama juga seperti pelacur dizaman jahiliyah…

3. Wangian – Siapa sahaja wanita yang memakai wangi-wangian kemudian melewati suatu kaum supaya mereka itu mencium baunya, maka wanita itu telah dianggap melakukan zina dan tiap-tiap mata ada zinanya terutamanya hidung yang berserombong. (Petikan dari Hadits Riwayat Nasaii, Ibn Khuzaimah dan Hibban.)

4. Dada – Hendaklah mereka (perempuan) melabuhkan kain tudung hingga menutupi bahagian hadapan dada-dada mereka. (Petikan dari Surah An-Nur Ayat 31.

)5. Gigi – Rasullulah melaknat perempuan yang mengikir gigi atau meminta supaya dikikirkan giginya – (Petikan dari Hadits Riwayat At-Thabrani) Dilaknat perempuan yang menjarangkan giginya supaya menjadi cantik, yang merubah ciptaan Allah. (Petikan dari Hadits Riwayat Bukhari dan Muslim.)

6. Muka dan leher – Dan tinggallah kamu (perempuan) di rumah kamu dan janganlah kamu menampakkan perhiasan mu seperti orang jahilliah yang dahulu. Keterangan : Bersolek (make-up) dan menurut Maqatil sengaja membiarkan ikatan tudung yang menampakkan leher seperti orang Jahilliyah.

7. Pakaian yang nipis (jarang) – Asma Binte Abu Bakar telah menemui Rasullulah dengan memakai pakaian yang tipis. Sabda Rasullulah: Wahai Asma! Sesungguhnya seorang gadis yang telah berhaid tidak boleh baginya menzahirkan anggota badan kecuali pergelangan tangan dan wajah saja. (Petikan dari Hadits Riwayat Muslim dan Bukhari.)

8. Tangan – Sesungguhnya kepala yang ditusuk dengan besi itu lebih baik daripada menyentuh kaum yang bukan sejenis yang tidak halal baginya. (Petikan dari Hadits Riwayat At-Tabrani dan Baihaqi.)

9. Mata – Dan katakanlah kepada perempuan mukmin hendaklah mereka menundukkan sebahagian dari pemandangannya. (Petikan dari Surah An Nur Ayat 31) Sabda Nabi Muhamad SAW, jangan sampai pandangan yang satu mengikuti pandangan lainnya. Kamu hanya boleh pandangan yang pertama sahaja manakala pandangan seterusnya tidak dibenarkan hukumnya haram. (Petikan dari Hadits Riwayat Ahmad, Abu Daud dan Tirmidzi.)

10. Mulut (suara) – Janganlah perempuan-perempuan itu terlalu lunak dalam berbicara sehingga berkeinginan orang yang ada perasaan serong dalam hatinya, tetapi ucapkanlah perkataan-perkataan yang baik (Petikan dari Surah Al Ahzab Ayat 32.) Sabda SAW, Sesungguhnya akan ada umat ku yang minum arak yang mereka namakan dengan yang lain, yaitu kepala mereka dilalaikan oleh bunyi-bunyian (muzik) dan penyanyi perempuan, maka Allah akan tenggelamkan mereka itu dalam bumi. (Petikan dari Hadits Riwayat Ibn Majah.)

11. Kemaluan – Dan katakanlah kepada perempuan-perempuan mukmin, hendaklah mereka menundukkan pandangan mereka dan menjaga kehormatan mereka. (Petikan dari Surah An-Nur Ayat 31.) Apabila seorang perempuan itu shalat lima waktu, puasa di bulan Ramadan, menjaga kehormatannya dan mentaati suaminya, maka masuklah ia ke dalam Surga daripada pintu-pintu yang ia kehendakinya. (Hadits Riwayat Riwayat Al Bazzar.) Tiada seorang perempuanpun yang membuka pakaiannya bukan di rumah suaminya, melainkan dia telah membinasakan tabir antaranya dengan Allah. (Petikan dari Hadits Riwayat Tirmidzi, Abu Daud dan Ibn Majah.)

12. Pakaian – Barangsiapa memakai pakaian yang berlebih-lebihan terutama yang menjolok mata, maka Allah akan memberikan pakaian kehinaan di hari akhirat nanti. (Petikan dari Hadits Riwayat Ahmad, Abu Daud, An Nasaii dan Ibn Majah.) Petikan dari Surah Al-Ahzab Ayat 59. Bermaksud : Hai nabi-nabi katakanlah kepada isteri-isterimu, anak perempuanmu dan isteri-isteri orang mukmin, hendaklah mereka memakai baju jilbab (baju labuh dan longgar) yang demikian itu supaya mereka mudah dikenali. Lantaran itu mereka tidak diganggu. Allah maha pengampun lagi maha penyayang. Sesungguhnya sebilangan ahli Neraka ialah perempuan-perempuan yang berpakaian, tetapi telanjang yang condong pada maksiat dan menarik orang lain untuk melakukan maksiat. Mereka tidak akan masuk surga dan tidak akan mencium baunya. (Petikan dari Hadits Riwayat Bukhari dan Muslim) Keterangan : Wanita yang berpakaian tipis/jarang, ketat/membentuk dan berbelah/membuka bahagian-bahagian tertentu.

13. Rambut – Wahai anakku Fatimah! Adapun perempuan-perempuan yang akan digantung rambutnya hingga mendidih otaknya dalam Neraka adalah mereka itu di dunia tidak mahu menutup rambutnya daripada dilihat oleh lelaki yang bukan mahramnya. (Petikan dari Hadits Riwayat Bukhari dan Muslim.) Riwayat Imran bin Hushain ra. : Bahwa Rasulullah saw. bersabda : Sesungguhnya penghuni syurga yang paling sedikit adalah kaum wanita. (Shahih Muslim No. 4921)

sumber:

Sudah Tahukah Anda ?

Jomblo Yang Keren

J- Jauh dari apsek zina

O- Orang yang berusaha menjaga kehormatan diri dari hal-hal yang dilarang agama

M- Mempunyai visi dan misi hidup yang jelas, tidak terbuai kata-kata gombal dan bujuk rayu

B- Berusaha menjadi manusia yang banyak memberikan manfaat orang lain, bukan memanfaatkan orang lain terus.

L- Lebih memilih fokus pada masa depan dan membahagiakan orang Tua daripada melakukan perbuatan yang sia-sia

O- Orang banyak menyukainya karena sikap dan kepribadiannya yang baik dan Santun

so, gak usah sedih kalau kamu Jomblo.

Sabar

Sabar dalam Al-Quran terdiri atas 3 dimensi :
1. Sabar dalam menunaikan segala ibadah yg di wajibkan oleh Allah ta'ala, maka baginya 300 tingkat (pahala).
2. Sabar dalam menahan diri dari segala yg diharamkan Allah ta'ala, maka baginya 600 tingkat (pahala).
3. Dan sabar atas musibah, maka baginya 900 tingkat.

Ibnu Abbas Ra - Ibid jilid VI, hal 302

5 MANFAAT MENANGIS

Dikutip dari Beliefnet, ini dia 7 keajaiban yang bisa Anda dapatkan setelah menangis dan berair mata.

1. Membantu penglihatan
Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.

2. Membunuh bakteri
Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 persen bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.

3. Meningkatkan mood
Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi karena dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.

4. Mengeluarkan racun
Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun.
Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata.

5. Mengurangi stres
Bagaimana menangis bisa mengurangi stres? Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin.
Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.

jadi,menangislah selagi kau bisa.Tapi menangis dalam hal tertentu

Makanan dan minuman penyehat mata

Sebagai seorang yang selalu berkutat dengan komputer tentunya kesehatan mata kita perlu diperhatikan. Kegitan di depan komputer terus-menurus tentu saja tidak baik, tetapi kalau memang ada tugas yang mendesak.. yah.. mau gimana lagi..

Tapi tenang kami akan membantu anda dengan kemampuan kami yaitu dengan memposting artikel berikut yang didapat dari berbagai macam sumber.

Untuk menjaga kesehatan mata dapat dilakukan dengan cara memakan dan meminum makanan minuman yang dapat menyehatkan mata. Makanan dan minuan yang bernutrisi seperti, vitamin A, C dan E, betakarotein, dan antioksidan disebut sangat dibutuhkan untuk mengurangi resiko degenerasi makula karena faktor usia. Selain itu, kandungan omega-3 juga berperan penting untuk melindungi mata dari degenerasi retina dan mencegah mata kering.

Mengkonsumsi makanan yang mengandung lutein juga sangat baik bagi mata. Lutein sangat diperlukan retina sebagai filter terhadap sinar biru yang toksik terhadap makula retina mata. Selain itu ada baiknya anda juga banyak mengkonsumsi makanan bervitamin A dan beta karoten.

Untuk menghindari gangguan mata, kita bisa memulainya dari mengatur pilihan makanan dan minuman, berikut kami sajikan makanan dan minuman yang menyehatkan mata :

1. Strawberry: Buah kecil ini terdapat Vitamin C salah satu nutrisi yang digunakan Age-Related Eye Disease Study, yang disponsori oleh Eye Institute, untuk memperkuat jaringan ikat dan memelihara kesehatan pembuluh darah pada mata.
2. Wortel: Wortel mengandung beta karoten yang disebut karotenoid. Tubuh Anda mengubah beta-karoten menjadi vitamin A, yang berperan penting dalam proses bioelektrik di mata. Selain itu, juga bisa membantu tubuh melepaskan radikal bebas. 
3. Ubi Jalar: Ubi juga merupakan salah satu makanan yang kaya akan vitamin A. 
4. Salmon: Ini mengandung asam lemak omega-3, yang berhubungan dengan rendahnya risiko degenerasi makula karena usia. 
5. Bayam: Bayam merupakan sumber makanan lain yang kaya vitamin C dan bera-karoten. Selain itu, bayam juga mengandung nutrisi yang baik untuk mata seperti lutein dan zeaxathin. Semua bahan-bahan ini sangat baik untuk kesehatan mata dan penglihatan. 
6. Brokoli: Brokoli juga mengandung vitamin C yang merupakan antioksidan penting untuk pengobatan katarak dan degenerasi makula. 
7. Almond: Kacang yang satu ini mengandung vitamin E, yang bantu memperlambat perkembangan penyakit mata berkaitan dengan usia. Almond juga membantu mencegah katarak. 
8. Yogurt: Makanan ini mengandung zinc, yang membantu tubuh menyerap zat antioksidan seperti vitamin A. 
9. Telur kuning: Vitamin A yang dikandungnya membantu fungsi retina dengan baik dan lagi-lagi, mengurangi resiko degenerasi makula terkait usia dan katarak. 
10. Bawang putih dan bawang bombay : Makanan yang biasa dijadikan bumbu dapur ini mengandung sulphur yang diperlukan untuk produksi glutation, antioksidan penting bagi lensa mata. 
11. Raspberry, blueberry dan anggur: Kandungan vitamin C di dalamnya bantu mengurangi risiko pembentukan katarak.
12. Pepaya : Buah pepaya banyak memiliki kandungan Vitamin A untuk kesehatan mata, Vitamin C yang cukup tinggi dan berguna mengurangi risiko katarak

Selain memakan makanan tersebut secara langsung, kita dapat mengolah makanan tersebut menjadi minuman jus yang tentunya tanpa mengurangi nutrisi yang terkandung dalam makanan tersebut.

Semoga kita dapat menjaga mata kita dengan baik, dengan menjaga mata kita tentunya kita menjaga apa yang sudah Tuhan beri kepada kita. Semoga postingan ini bermanfaat buat kita yang semua..

(jejaksangcucu)

Manfaat meminum STMJ

Tidak dapat dipungkiri lagi STMJ (Susu Telur Madu Jahe) merupakan minuman yang sudah sangat populer di Indonesia, bahkan saking luar biasanya STMJ melalangbuana diseluruh pelosok negeri ini. STMJ sangat mudah ditemui pada malam hari, STMJ kebanyakan dijual di warung-warung yang letaknya disamping-samping jalan yang ada di kota-kota Indonesia.

Yang jadi pertanyaan sekarang kenapa ya STMJ begitu populernya?
Apa sih sebenarnya manfaat meminum STMJ?
Baiklah akan saya coba jawab pertanyaan tersebut, (yang didapat dari berbagai macam sumber).

Faktor utama yang membuat STMJ jadi populer dan dikenal masyarakat karena minuman tersebut dijual hampir diseluruh kota-kota Indonesia. Sedangkan faktor kedua karena STMJ berasal dari racikan tradisional Indonesia, yaitu rempah-rempah jahe yang bisa menghangatkan tubuh.

Selain itu juga STMJ dikenal sebagai minuman kesehatan yang tentunya memberikan banyak manfaat buat tubuh, antara lain :

1. membuat badan fit setelah seharian beraktivitas,
2. dapat menyembuhkan banyak sekali penyakit dari pegal-pegal hingga masuk angin,
3. bahan minuman penunjang libido pria,

Untuk lebih lengkapnya kita jabarkan satu-satu fungsi dari campuran Susu, Telur, Madu, dan Jahe ini :

1. Susu
   Susu banyak direkomendasikan untuk dikonsumsi saat tubuh letih agar tubuhnya kembali segar dan berenergi. Ada juga yang rutin meminumnya di malam hari agar tubuh bisa lebih rileks. Susu mengandung 9 nutrisi penting dalam tubuh, seperti protein, vitamin A, D, dan B12, kalsium, potassium, fosfor, riboflavin, niacin, zinc, dan magnesium.
2. Telur
   Telur disebut-sebut bisa menghilangkan stress pada pria. Stress merupakan salah satu penyebab utama penurunan libido pria. Vitamin B6 dan B5 di dalamnya membantu seimbangkan hormon dan melawan stess. Mengonsumsi telur mentah juga bisa tingkatkan energi, hormon testosteron, dan juga menambah libido pria. Bahkan telur mengandung protein yang cukup tinggi.
3. Madu
   Rasa manis alami dalam madu bisa tingkatkan libido dan juga stamina bercinta. Madu yang dicampurkan ke dalam susu juga bisa meningkatkan energi. Karena nutrisinya yang mampu meningkatkan stamina, madu juga sering dikategorikan sebagai afrodisiak (dapat meningkakan libido atau gairah bercinta).
4. Jahe
   Jahe merupakan rempah yang memiliki banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Jahe juga memiliki efek terhadap libido pria. Jahe mengandung antioksidan yang berfungsi untuk membersihkan pembuluh darah dan menurunkan resiko disfungsi ereksi.

Semoga informasi ini bermanfaat, mari kita lestarikan bersama STMJ, karena minuman STMJ juga merupakan budaya Indonesia.
(Jejak Sang Cucu)

Resiko duduk terlalu lama di depan komputer

Sebagai seorang mahasiswa tentunya tidak akan bisa lepas duduk di depan komputer atau laptop, bahkan duduk di depan komputer tersebut tidak hanya sebentar bahkan bisa sampai berjam-jam, tidak bisa dipungkiri lagi karena semua itu dilakukan demi yang namanya TUGAS. Tetapi ada juga yang berada didepan komputer berjam-jam hanya untuk main game, mengotak-atik blog, dan sebagainya.

Padahal yang kita kerjakan tersebut tidak baik, ada banyak resiko maupun bahaya duduk terlalu lama di depan komputer. Berikut 

Ketika mengalami luka, maka tubuh akan melakukan pembekuan darah demi menutup luka dan mencegah kematian.

Di satu sisi pembekuan darah sangat diperlukan, namun disisi lain malah membahayakan.

Darah bisa menjadi gumpalan dan tersangkut di pembuluh darah, sehingga menyebabkan masalah lebih serius yang dikenal dengan deep vein thrombosis (DVT).

DVT dapat disebabkan oleh banyak faktor, seperti terlalu lama duduk atau tidur, yang memperlambat aliran darah melalui pembuluh darah.

Selain itu, kerusakan pada dinding pembuluh darah pasca operasi, cedera, masalah genetik, kanker, perubahan hormon kehamilan dan penggunaan pil kontrasepsi juga turut mempengaruhi tingkat keenceran darah.

Yang mengkhawatirkan adalah gumpalan darah ini bisa melepaskan diri dari asalnya dan bergerak mengikuti sirkulasi darah, sehingga menyebabkan kerusakan di tempat lain di tubuh, seperti paru-paru, jantung dan otak.

Paru-paru

Bekuan darah bisa bergerak dari arteri menuju paru-paru dapat menyebabkan bekuan darah yang berpotensi mengancam nyawa di paru-paru (empoli paru). Orang yang mengalami empoli paru-paru akan merasakan nyeri dada dan sesak napas yang tiba-tiba dan parah. Bahkan, bisa menyebabkan kerusakan pada jaringan paru-paru.

Jantung

Jika gumpalan darah berkembang di salah satu arteri, maka suplai darah ke seluruh bagian tubuh akan terhenti. Inilah yang menyebabkan terjadinya serangan jantung. Serangan jantung menyebabkan nyeri dada yang parah di belakang dada, dan sering menjalar ke lengan kiri.

Otak

Bekuan darah juga bisa bergerak hingga sampai ke otak. Gumpalan darah di otak menyebabkan kondisi, yang disebut stroke (stroke iskemik). Darah yang menggumpal dapat menekan jaringan otak dan menghambat aliran darah ke otak. Gumpalan darah di otak juga menyebabkan kejang-kejang, sakit kepala ekstrim, daya pikir melemah, kesulitan berbicara, kelumpuhan bahkan

Dan masih ada beberapa lagi, antara lain :

Mata

Mata akan bertambah minus apabila kita terus menatap cahaya komputer, karena radiasi yang ditimbulkan oleh cahaya tersebut.

Nyeri leher

Bila Anda duduk selama berjam-jam, Anda juga kerap merasakan nyeri leher. Hal ini terjadi karena peradangan pada sendi tulang belakang.

Sakit punggung

Anda duduk berlama-lama di meja kantor? Tentu nyeri punggung di bagian bawah atau sakit tulang belakang secara keseluruhan merupakan keluhan umum. Ini disebabkan kekakuan otot akibat duduk dalam waktu yang sama.

 *sumber : yahoo.com